Más sabores para
tu recuperación.
Suave, colado y con proteína. Encuentra opciones para variar dentro de la pauta que te indicó tu equipo.
Todo líquido y estrictamente colado
Durante los 21 días de tu pauta, todo debe mantenerse líquido y estrictamente colado. El equipo indica qué tipos de líquidos corresponden a cada fase.
Sin trozos, pulpa, semillas ni residuos sólidos. Sigue las cantidades, las frecuencias y el espesor de tu indicación individual.
Tus tomas del día
Usa estas opciones cuando tu equipo autorice esta fase. Si te indicaron líquidos claros, toma solo los líquidos autorizados, claros y sin partículas. La leche, el yogur y las cremas corresponden a la fase de líquidos completos.
- Desayuno
- Leche descremada o yogur líquido liso, sin azúcar añadida ni trozos.
- Media mañana
- Bebida o suplemento proteico indicado por tu equipo.
- Almuerzo
- Sopa autorizada, licuada y colada. Completa la proteína según tu plan.
- Merienda
- Yogur líquido liso o bebida proteica autorizada.
- Cena
- Otra sopa o crema fluida autorizada, colada y con la proteína indicada.
Toma sorbos pequeños y registra tus líquidos. Avanza de fase cuando tu equipo lo indique.
Cinco formas de cambiar de sabor
Estas variantes son para la fase de líquidos completos autorizados. La preparación debe quedar líquida y estrictamente colada, con el espesor indicado por tu equipo.
Gallina o pollo
Desgrasado y colado.
Res
Sin grasa ni sólidos.
Pescado
Sin espinas ni partículas.
Menestrón
Adaptado a tu fase, con ingredientes y consistencia autorizados.
Verduras
Crema fluida autorizada, líquida y estrictamente colada.
Tres pasos antes
de tomarlo.
Comprueba la textura en cada preparación.
Ver el video del coladoPrepara
Cocina y retira huesos, piel y grasa.
Cuela
Usa una malla fina limpia, sin forzar los residuos.
Sirve
Sin trozos y con el espesor indicado.
Tu guía en una hoja.
Guarda el material para consultarlo al preparar tus tomas. Las mismas indicaciones están escritas en esta página para leerlas con comodidad desde tu celular.
Descargar guía en PDF 1 página · Edición del 6 de noviembre de 2026
Abrir la hoja completa Tu equipo te acompaña
Si vomitas persistentemente o no puedes mantener líquidos, contacta de inmediato a tu equipo. Ante una emergencia, acude al centro de salud más cercano.
