ALIMENTACIÓN · TU PAUTA

Tu proteína, día a día

Organiza la alternancia de tu proteína con la pauta que te indicaron, también al cambiar de semana.

A tu ritmo. Reproduce, pausa o consulta los pasos escritos que aparecen debajo.Abrir el video
LA GUÍA, POR ESCRITO

Paso a paso

  1. Revisa por cuál debes empezar

    Consulta tu pauta individual para reconocer la opción que corresponde al primer día y las indicaciones de preparación.

  2. Alterna las presentaciones cada día

    Alterna diariamente la proteína líquida y la proteína en polvo preparada como bebida. Mantén esa alternancia también al cambiar de semana.

  3. Prepara el polvo como bebida

    Cuando corresponda la opción en polvo, prepárala bien disuelta y colada siguiendo las indicaciones de tu equipo.

  4. Mantén tu indicación personal a mano

    El tipo inicial, la preparación y la cantidad corresponden a tu pauta. Consulta con el equipo antes de sustituir la opción indicada.

Una guía para organizarte

Aquí no se indican cantidades ni cambios de tratamiento. Revisa las instrucciones que recibiste al alta y lleva tus dudas a tu equipo de atención.